Die Praxis  Vielleicht kennst du das Gefühl, dass der Kopf laut ist, während der Körper nur noch funktioniert. Soul Motion ist eine Einladung, vom Denken ins Fühlen zu kommen und den eigenen Rhythmus unter dem Lärm des Alltags wiederzufinden. Soul Motion, dass ist  bewusste, angeleitete Tanzpraxis, bei der Musik und Bewegung verschmelzen. Sie bietet die einzigartige Möglichkeit, den Körper zu bewegen, den Geist zu beruhigen und sich mit der Seele zu verbinden.

Der Raum Als somatische, achtsame und freie Tanzpraxis eröffnet Soul Motion einen Raum, in dem sich Bewegung und Tanz zu einer Meditation verbinden. Es ist ein Raum für all deine Ausdrucksformen – ob bewegt oder innehaltend, nachspürend und verlangsamend oder befreiend und beschleunigend. Tanze so, wie du bist. In diesem kreativen Raum üben wir, einen tieferen Kontakt zu uns selbst, zu anderen und zur Welt im Außen herzustellen. Geleitet von der somatischen Weisheit unseres Körpers erforschen wir, was es bedeutet, loszulassen und dem Unbekannten Platz zu geben. Hier darfst du die Masken des Alltags ablegen. Es geht nicht darum, wie es aussieht, sondern wie es sich anfühlt, ganz bei dir zu Hause zu sein.

Die Struktur Ein Soul-Motion-Abend führt durch vier „Landschaften“ und bietet eine sanfte, tragende Struktur – für den Tanz mit dir selbst sowie für die Begegnung mit anderen Menschen, der Geometrie des Raumes oder dem Zusammenspiel verschiedener Körperteile. Aus der Begegnung heraus öffnet sich die Erfahrung, dich selbst als Teil einer Gemeinschaft von Tanzenden zu erleben. So schließt sich der Bogen zu der Frage: Was kannst du aus dem Tanzen für deinen Alltag mitnehmen?

Deine Impulse Wir tanzen zu unterschiedlichsten Musikstilen oder auch in Stille. Deine Impulse sowie deine Resonanz auf Musik und Worte lassen deinen Tanz in jedem Moment neu entstehen. Jeder Tanz ist eine Entdeckungsreise, zu der du dich selbst einlädst – ein Wechselspiel aus Achtsamkeit und Präsenz, Konzentration und Erdung, Beobachten und Zuhören, Bewegen und Bewegtwerden.

Was es braucht Dabei sind keine Vorkenntnisse oder tänzerisches Talent erforderlich. Dein Körper weiß bereits, wie er sich bewegen möchte – es braucht nur deine Bereitschaft, dich einzulassen und zuzulassen, was dein Körper ausdrücken will.

Was es verändert Wir verbinden uns neu mit unserem Atem, schaffen Platz für die Seele und entdecken unseren spontanen, authentischen Fluss wieder. Du kehrst nicht nur entspannter in deinen Alltag zurück, sondern nimmst ein Stück dieser inneren Freiheit mit – ein Gespür dafür, dass du auch im Trubel der Welt bei dir bleiben kannst.